问题：可以告诉我，做瑜伽多久可以见效吗？我天天在做玉珠铉减肥瑜伽，想知道多久可以减肥10斤呵呵。要说实话，要是切身经验哦！好的话我会加分哦。趁便说一下我168cm，104斤，算是胖子吗a?

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    我帮你介绍几种分辨真假瑜伽的方式吧

    1：一般瑜伽会所都是直接招收学员④：复方左旋肉减肥产品中药减肥瘦身胶囊女男士减肥药排行榜正品包邮◣◆◢老接下去都不怎么便便，§═════“灵芝减肥”“玉炫珠减肥瑜伽中文”不会在普通的商业上的事务大楼内进行招收

    2：瑜伽减肥瘦身方法桌面上没有任何讲解瑜伽的相干资料，以及没有啥子介绍，只有德律风

    肯定是手提包公司，这样各人万万别去

    3：“玉炫珠减肥瑜伽”_“靠墙站减肥吗”_“吸脂减肥要多少”提示:这位用户西木博士推荐左旋肉减维生素BT碱淝胶囊健康瘦身送可可粉正品%淘宝价格:￥此刻的瑜伽馆一般都会让各人先免费介入课程，让各人仔细到场瑜伽

    馆，这样也不会让人觉得这家公司明天就会搬走的觉得

    4：强大的师资力量团队才是瑜伽馆的根本所在，2009年10月7日快播瑜伽减肥中文韩国减肥瑜伽的进啦，说说效果啊做过玉玄珠减肥瑜伽的或者其他减肥瑜伽的，说说效果啊，有的动作比较难啊，很男人的减肥方法疼，做不以是需要让馆内报出它们的

    招牌瑜伽老师是哪位，以及馆内的装修

    5：群体还是靠破腹多久可以减肥各人本身去摸索，不要上钩受骗

    我此刻是在光胤瑜伽,条件还蛮好的

    手机其他回应1能键肥，不外得对峙，差不多1个月就有效果，关键是瑜伽练气质你不胖啊，减肥瘦身瑜伽168cm，104斤很标准了

    其他回应2减肥哦，健康减肥首页成功故事食物库减肥玉玄珠的瑜伽我看了一下挺好的，不快乐瘦身08可持续减重达人薄荷VIP夏天那会儿我也练玉炫珠瑜伽，冬天了呵呵你不胖啊，不外瑜伽可以帮助你塑身，很好的运动哦

    其他回应3拜托，玉炫珠瑜伽你已经很瘦了，不需要再减了。韩国玉珠铉减肥瑜伽是挺有用的不光减肥，还可以矫正身材，提升你的小我私人气质。

    其他回应4：你不胖

    其他回应5：我也练的玉炫珠的，1个月零两天了，每天练两次，玉炫珠减肥瑜伽中文【专业】减肥建议及【健康无副作用】产品推介【想减肥瘦身的mm们千万别错过】根本没有效果，瘦身瑜伽昨天刚称了，减肥瘦身瑜伽课程体重完全没变。

    但是看中去体型显瘦了，有可能是把肌肉拉紧的关系。